Dechová cvičení: Výkon

Regenerace a tolerance CO₂. 1 technika s doloženým původem a časováním.

Techniky

Taktický dech 4–82 min 24 s · Nádech 4 s, dlouhý výdech 8 s. Popsané jako combat breathing v Grossman & Christensen, On …

Otevřít aplikaci

Všechny techniky napříč kategoriemi